营养笔记:奶酪是牛奶“浓缩”的华,1公斤奶酪等于浓缩10公斤牛奶的华。奶酪中有丰富的蛋白质、B族维生素、钙和多种有利于人体的微量营养成分。 是最有营养价值的奶制品。奶酪适...
今天整理了24款荤素搭配的营养餐分享给需要的妈妈哦 ———🍦🍣🍱🍡🍤🦪🍲🍛——— 全部都是家常菜,最常见的食谱,简单好做又好吃! 不仅宝宝能吃全家都可以哦 每天不知道给宝宝...
✅6款营养汤(3款快手素汤,3款营养炖汤)详见👉图2-图7 ✅汤面煮法及宝宝浓汤宝图文教程👉详见图8,汤一次多做些,制作成浓汤宝,每次下面条或者烩饭就用一块,方便快手👍 - 🌈宝宝长身...
小孩子每天三餐应该吃什么,吃多少呢,这是很多妈妈愁的事,所以今天特意准备了适合2-3岁孩子的一周食谱,可以给大家做为参考,见图1. 具体到三餐的搭配,遵循: 🔸早餐要吃好:包括谷薯...
周六 小油饼、胡萝卜炒鸡蛋、红枣双米粥 燕麦米饭、娃娃菜炒肉片、红烧茄子 特地牛奶 营养糊糊 周日 糖三角、爆三样 爆炒肉丁、西葫炒鸡蛋、紫米粥 特地纯牛奶 五炒饭 3~10岁是孩...
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